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巴黎人最佳网址_网红西瓜拌饭?确认过眼神,不是黑暗料理,还很清爽好吃!

2020-01-11 19:51:57 未知 我要评论 | 我要分享
[导读]不知您有没有发现,最近兴起了一个名词,叫做西瓜拌饭,这可不是虚的,是真的实打实的用西瓜拌大米饭。一开始看到西瓜拌饭这个词,基于常理简直不能接受,感觉这肯定是闹着玩做的,怎么可能好吃?!!如果您喜欢西瓜拌饭这个食谱或者已经大胆尝试过的,欢迎留言和馋猫交流哦~

巴黎人最佳网址_网红西瓜拌饭?确认过眼神,不是黑暗料理,还很清爽好吃!

巴黎人最佳网址,不知您有没有发现,最近兴起了一个名词,叫做西瓜拌饭,这可不是虚的,是真的实打实的用西瓜拌大米饭。一个草莓音乐节,热起的不仅是音乐还把西瓜给带火了。一开始看到西瓜拌饭这个词,基于常理简直不能接受,感觉这肯定是闹着玩做的,怎么可能好吃?!!

这两天下楼,楼下摆卖了一地的西瓜,我就想着要不试试。买回了两个西瓜,撸起袖子就干起来,还做了两次,以为很奇怪不敢下咽,然而每次都吃个精光。我比较喜欢藜麦取代大米拌的饭,会比大米西瓜拌饭更加明亮一些,更容易给大众接受,而且,这个藜麦西瓜拌饭吃起来有沙拉的感觉,完全不会觉得很奇怪哦~味道也是很清清爽爽,饱腹的同时还能瘦身,简直是一举两得!话不多说,来看看它怎么做的吧~

【西瓜拌饭】西瓜半个,藜麦50克,芒果2个,黄瓜半根,盐适量,酱油1勺,橄榄油适量

【制作步骤】

1,准备好食材,如果是一人分,西瓜尽量不需要太大个,会撑坏的,爱吃西瓜的当我没说,哈哈

2,藜麦用清水浸泡半小时,先清洗一遍再浸泡哦

3,放入锅里加入三倍的清水煮15分钟,水分会稍微多一些,这是为了防止粘锅,如果觉得水分多了可以沥出就行

4,鲜虾去掉头和壳备用,介意虾肠的就开背抽掉

5,先热锅,放入橄榄油爆一下虾仁,放入酱油和盐拌匀后加入藜麦饭拌匀备用

6,黄瓜和芒果去皮切小块备用,喜欢那种水果多一些的都可以自己添加

7,西瓜用挖勺挖出红肉备用,也可以用刀切小块,看个人方便和喜好哦,挖出来的西瓜汁不要浪费,料理机里走一趟就成很细腻的西瓜汁,夏天来一杯简直爽歪歪!

8,最后掏空一下瓜皮,喜欢美的可以用刀切出锯齿状的边缘

摆盘,先是藜麦饭,再加入水果,接着铺一层藜麦饭,把剩余的水果放上去就可以开吃啦~有没有被美到,已经确认过眼神,这不是黑暗料理~您学会了吗?如果您喜欢西瓜拌饭这个食谱或者已经大胆尝试过的,欢迎留言和馋猫交流哦~

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